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20 meilleurs cadeaux de bien-être de 2021 – Éditeur approuvé – Manger n’est pas de la nourriture

Mangez ceci, pas cela ! Lecteur pris en charge et chaque produit que nous proposons est contrôlé indépendamment par nos éditeurs. Lorsque vous achetez via des liens sur notre site Web, nous pouvons gagner une commission.

Dans une année pleine de doutes, l’un des meilleurs cadeaux que vous puissiez offrir cette année est celui de prendre soin de soi. Nous avons tous traversé beaucoup de choses et il est maintenant temps de nous assurer de prioriser notre santé et notre bien-être (et notre santé mentale) en 2022.

Nos rédacteurs ont rassemblé les meilleurs cadeaux de santé qui ont rendu notre vie un peu meilleure et plus lumineuse au cours des derniers mois. Des cadeaux qui réparent votre système immunitaire à ceux qui réduisent le stress à ceux qui vous maintiennent en bonne santé physique, nous avons quelque chose sur notre liste pour tout le monde et chaque étape de leur parcours de bien-être. Continuez à lire et pour plus d’inspiration pour les cadeaux, découvrez les 40 meilleurs cadeaux pour les gourmets cette année.

Avec l’aimable autorisation de Headspace

Il a été démontré que la méditation permet de gérer le stress, de favoriser la concentration, de mieux dormir et même de renforcer le système immunitaire, autant de composantes de votre santé et de votre bien-être. Headspace est une application qui vous enseigne des compétences de pleine conscience en quelques minutes par jour. Il existe une version gratuite, mais si vous devenez abonné mensuel, vous aurez accès à des centaines de méditations guidées, de conseils d’experts et de sons de sommeil relaxants. Tout ce que vous avez à faire pour commencer est juste une minute de votre journée.

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Collagène nourri à l'herbe
Avec l’aimable autorisation de Green Mind and Body

Illuminez, lissez, raffermissez et tonifiez votre peau de l’intérieur avec ce supplément de collagène hydrolysé. Le collagène, une protéine présente dans les arêtes d’animaux et de poisson, peut aider à améliorer la santé de la peau et à réduire les douleurs articulaires lorsqu’il est pris en tant que supplément. Alors que la plupart des suppléments de collagène ne sont que cela – du collagène – Mind Body Green combine du collagène bovin nourri à l’herbe et élevé au pâturage avec d’autres ingrédients puissants qui aident également votre corps à fabriquer son propre collagène et à calmer l’inflammation. C’est l’un des suppléments de collagène les plus puissants (et délicieux) que nous ayons essayés.

boîte de friandises de vacances

Une bonne hydratation est essentielle après une séance d’entraînement, mais si votre ami vient d’abandonner le super-sucre, il n’a peut-être pas encore trouvé d’alternative appropriée. Si vous voulez les orienter dans la bonne direction, pensez à leur donner une boîte de bundles Cure Electrolyte Mix. Basé sur une formule développée à l’origine par l’Organisation mondiale de la santé, Cure Concentrate contient une proportion précise d’ingrédients dont il a été démontré qu’ils hydratent 3 fois plus rapidement et plus efficacement que l’eau seule !

gouttes de sommeil cbd
Avec l’aimable autorisation du guérisseur

Nous avons essayé beaucoup de teintures au CBD et nous pouvons dire que Healist fabrique certains des produits les plus efficaces qui fonctionnent réellement. Ce mélange de sommeil combine du CBD organiquement armé, des niveaux actifs d’huiles essentielles de plantes (lavande, camomille et mélisse) et un mélange de terpènes spécialement formulé pour le sommeil que nous avons découvert pour vous aider à vous endormir rapidement et à vous réveiller le lendemain. sans aucun étourdissement et sans avoir l’impression d’avoir passé une bonne nuit de sommeil.

Récupération d'ouverture

Avez-vous un être cher qui parle constamment de sa fatigue ? Bien sûr, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles cela se produit, mais si vous voulez les aider à avoir une nuit de sommeil plus réparatrice, une façon de soutenir cela est avec le réveil Hatch Restore. L’horloge de chevet agit comme une alarme de lever de soleil permettant aux utilisateurs de se réveiller avec leur agréable lever de soleil. À l’aide d’une application, les utilisateurs peuvent programmer l’alarme pour allumer une lumière qui s’allume progressivement avant que l’alarme ne retentisse, en utilisant la puissance de l’éclairage pour soutenir un rythme circadien sain. Hatch Restore propose également une bibliothèque de sons de sommeil et d’alarme et vous permet également de personnaliser leur routine de relaxation (pour les encourager à enfin commencer à lire au lit !).

dragon
Avec l’aimable autorisation de Theragun

Crampes, nœuds et tensions ont commencé ! Le massage n’est pas à l’ordre du jour pour le moment, mais vous pouvez toujours profiter des bienfaits réparateurs luxueux du traitement des muscles des tissus profonds avec le pistolet de massage de poche de Theragun. Détendez-vous dans le confort de votre foyer (même en regardant un film).

Mélange de cacao Four Sigmatic
Avec l’aimable autorisation de Four Sigmatic

Si vous voulez une boisson nocturne plus puissante, sirotez un mélange de champignons de Four Sigmatics. Ce pack adaptogène mélange du cacao biologique et du reishi – un puissant ingrédient de champignon qui est utilisé depuis des siècles pour aider votre corps à gérer le stress, favoriser les sentiments de bonheur, favoriser le bien-être et améliorer le sommeil. C’est essentiellement du chocolat chaud avec des bienfaits anti-stress.

Sujets connexes : 7 meilleurs aliments que vous pouvez acheter lorsque vous êtes totalement stressé

baume kosterina

Pour les proches que vous voyez appliquer constamment du baume à lèvres dans les pharmacies, remplacez le bâton par le baume à l’huile d’olive de Kosterina. Fabriqué avec de l’huile d’olive riche en antioxydants qui a la capacité de neutraliser les radicaux libres avant que l’ADN n’endommage les cellules de la peau, ce baume nourrissant fond doucement dans la peau pour hydrater sans laisser de résidu gras les zones (lèvres et même sous les yeux !) qui en ont besoin. un coup de pouce supplémentaire de la nourriture. .

reste mdwtr

Une façon de favoriser le bien-être consiste à suivre une routine du soir qui peut aider à signaler à votre corps qu’il est temps de se détendre. Les rituels du soir peuvent favoriser une bonne nuit de sommeil en maintenant un cycle veille-sommeil régulier. Mudwtr’s: Comfort est un mélange de poudres sans caféine composé d’ingrédients fonctionnels qui favorisent la relaxation, tels que l’extrait de racine de valériane et l’ashwagandha, qui peuvent favoriser une sensation de calme pour une nuit de sommeil plus réparatrice.

déplace le
Avec l’aimable autorisation d’Alo

Prenez soin de vous en faisant du mouvement un rituel quotidien. Alo Moves est une plateforme de yoga, de fitness et d’esprit à la demande que vous pouvez emporter partout. Avec plus de 3 000 chapitres, vous aurez plus qu’assez d’options pour les mélanger et trouver la bonne classe pour votre niveau. Vous pouvez obtenir un accès illimité pour 20 $ par mois ou un an d’accès illimité pour 199 $. Voulez-vous d’abord le tester? Ils ont également publié des cours gratuits entiers sur leur chaîne YouTube !

kit de démarrage intelligent
Avec l’aimable autorisation de Clevr

Réduisez tous les ingrédients dont vous avez besoin pour un train de latte au lait d’avoine et procurez-vous un sac de Clevr. C’est plus qu’un simple latte au lait d’avoine instantané. Clevr ajoute des adaptogènes, des probiotiques et des exhausteurs de superaliments pour une boisson épique qui rend le bien-être sans effort. Choisissez parmi quatre saveurs : Matcha SuperLatte, Chai SuperLatte, Coffee SuperLatte et Golden Curcuma SuperLatte.

Bouclier d'écran de promesse

Si votre proche porte déjà des lunettes bleu clair, il peut également être intéressé à essayer un supplément qui peut protéger la santé de vos yeux. Les lunettes anti-lumière bleue peuvent aider à réduire la fatigue oculaire due au fait de regarder un ordinateur toute la journée, et ce supplément, Screen Shield Pro d’EyePromise, peut compléter les lunettes anti-lumière bleue. La vraie santé commence à l’intérieur, et lorsque vous enlevez vos lunettes (même si elles fonctionnent), vous ne protégez pas vos yeux. En obtenant l’apport nutritionnel de zéaxanthine et de lutéine dont vous avez besoin, Screen Shield est vraiment une aubaine pour la santé des yeux.

vitamines rituelles
Avec l’aimable autorisation de Rituel

Un tiers des adultes et la moitié de la population de plus de 55 ans déclarent prendre au moins un complément alimentaire par jour. Mais parce que les suppléments ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration, vous savez rarement si ce que vous prenez est sûr ou s’il contient réellement ce qu’il dit. Vous n’avez pas à avoir ces soucis avec Ritual. Cette société d’abonnement aux multivitamines réinvente les multivitamines pour les femmes, les hommes et les enfants en utilisant uniquement des nutriments essentiels, propres et soutenus par la recherche. Chaque bouteille est accompagnée d’une promesse « Made Traçable », avec une chaîne d’approvisionnement visible afin que vous sachiez ce que vous mettez dans votre corps.

Connexes: Ce que la prise d’une multivitamine chaque jour fait à votre corps

bonne compagnie
Avec l’aimable autorisation de la bonne compagnie

Cela vous dérange-t-il de courir la nuit? Besoin d’un endroit pour noter vos idées de recettes ? Vous cherchez un carnet de gratitude ? Alors que n’importe quelle palette fera l’affaire, nous nous sommes inscrits pour A Good Company Stone Paper Journal. Le premier bloc-notes climatiquement positif au monde fabriqué à partir de pierre recyclée au lieu du papier traditionnel à base de pâte de bois. (Cela peut sembler fou, mais nous aimons à quel point il est facile d’écrire.)

puissance matcha
Avec l’aimable autorisation de Clevr Blends

Nous ne pouvons pas arrêter de parler des sept avantages étonnants de la consommation de thé vert (comme l’amélioration des performances cognitives et l’augmentation du métabolisme). Alors peut-être qu’il est temps d’ajouter cette boisson riche en antioxydants à votre routine quotidienne. Nous sommes fans du Super’s Power Matcha Mix, un mélange de matcha biologique et de légumes fonctionnels comme le moringa et l’herbe de blé. Utilisez-le dans un café au lait ou mélangez-le avec des smoothies.

masques pour les yeux
Avec l’aimable autorisation de Koichi

Vous commencez à voir une tendance ? Le sommeil est un élément essentiel pour garder le corps en bonne santé, mais 1 adulte sur 3 ne dort pas assez, selon le CDC. Parfois, un masque de sommeil aide à bloquer toute lumière perturbant votre sommeil profond. Bien que nous ayons constaté que certains masques de sommeil sont fins et laissent passer la lumière, les masques organiques de Koichi sont complètement opaques et incroyablement confortables.

feuilles de percale .

De nombreux facteurs jouent un rôle dans une bonne nuit de sommeil, et l’un d’eux que nous pouvons négliger est d’avoir les bons draps. Lorsque vos draps ne vous vont pas, vous pouvez ressentir des sueurs nocturnes ou même des démangeaisons qui peuvent vous réveiller la nuit. Offrez à vos proches quelque chose dont ils ne savent peut-être pas avoir besoin avec ces feuilles MOLECULE qui contiennent des matériaux TENCEL™ avancés et améliorés pour offrir un sommeil plus propre et plus frais et une concentration plus ciblée sur la récupération.

carré pondéré

Les couvertures lourdes sont populaires de nos jours, car elles peuvent aider à soulager les symptômes et à améliorer le sommeil des personnes souffrant d’insomnie et d’anxiété. Les couvertures lestées Baloo se démarquent de la foule car elles ne retiennent pas la chaleur, sont lavables en machine et passent au sèche-linge. Peut-être la meilleure caractéristique : il est disponible en plusieurs poids différents, de 12 lb à 25 lb.

Abonnement au centre
Avec l’aimable autorisation du Centre

Fondée par l’acteur Chris Hemsworth, cette application fait tout. Accédez à plus de 230 exercices – dont la boxe et le yoga – dirigés par des entraîneurs de renommée mondiale, un plan de repas quotidien avec des recettes élaborées par des nutritionnistes et des chefs, et des méditations. Vous pouvez choisir votre niveau de forme physique pour les entraînements, et l’application contient des recettes qui répondent à toutes les préférences nutritionnelles. Il existe également des défis de plusieurs semaines si vous souhaitez vous en tenir à une routine quotidienne. Nous ne saurions trop recommander cette application – nous avons traversé les deux premiers mois stressants de la pandémie, et cela a aidé à établir des habitudes saines et durables.

10 $ par mois pour un abonnement de 12 mois
au centre

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Vitamines gemmes

Pour votre ami végétalien qui préfère obtenir ses nutriments à partir d’aliments entiers, GEM est le cadeau parfait. Ces bouchées à croquer de Everyday Nutrition sont faites avec de vrais ingrédients alimentaires, comme des superaliments et des composés revitalisants, et rien d’autre.

39,00 $ pour 1 mois d’approvisionnement
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